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Wissen rund um Psychotherapie
Winterdepression: Wenn die dunkle Jahreszeit auf die Psyche schlägt
Die dunklen Monate können bei vielen Menschen zu einer Winterdepression führen. Diese saisonale Depression ist mehr als nur schlechte Laune und lässt sich erfolgreich behandeln.
Online-Therapie: Vor- und Nachteile der Therapie per Video
Die Videotherapie revolutioniert den Zugang zur psychischen Gesundheitsversorgung. Welche Chancen und Grenzen bietet die digitale Psychotherapie wirklich?
Traumatherapie: Methoden und Ansätze der modernen Traumabehandlung
Traumatherapie hat sich in den letzten Jahrzehnten stark weiterentwickelt. Neue Methoden helfen Betroffenen dabei, belastende Erlebnisse zu verarbeiten und wieder zu innerer Stabilität zu finden.
Paartherapie: Wann Paartherapie sinnvoll ist und was Sie erwartet
Beziehungskrisen sind normal, aber wann wird professionelle Hilfe nötig? Eine Paartherapie kann neue Wege aufzeigen, wenn das Gespräch zu Hause nicht mehr gelingt.
EMDR: Wie Augenbewegungen bei Trauma helfen können
EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode, die durch gezielte Augenbewegungen traumatische Erlebnisse verarbeitet. Die Eye Movement Desensitization hilft Menschen dabei, belastende Erinnerungen zu bewältigen.
Zwangsstörung: Zwangsgedanken und Zwangshandlungen verstehen
Zwangsgedanken kreisen unaufhörlich im Kopf, Zwangshandlungen folgen wie ein Reflex. Eine Zwangsstörung kann das Leben stark einschränken, ist aber gut behandelbar.
PTBS erkennen und behandeln: Wege aus der Traumafolgestörung
Trauma kann tiefe Spuren in der Psyche hinterlassen. Wir erklären, wie sich PTBS zeigt und welche Therapieansätze nachweislich helfen können.
Schlafstörungen: Ursachen erkennen und effektive Hilfe finden
Millionen Menschen leiden unter Schlafproblemen, die weit über gelegentliche schlaflose Nächte hinausgehen. Erfahren Sie, welche Ursachen dahinterstecken und welche Behandlungsansätze wirklich helfen.
Persönlichkeitsstörung Borderline verstehen: Leben mit emotionaler Instabilität
Die Borderline Persönlichkeitsstörung beeringt intensive emotionale Schwankungen und zwischenmenschliche Konflikte mit sich. Spezialisierte Therapieansätze können Betroffenen helfen, ein stabileres Leben zu führen.
Persönlichkeitsstörungen: Formen, Symptome und Behandlung
Persönlichkeitsstörungen beeinträchtigen die Art, wie Menschen denken, fühlen und sich verhalten. Von Borderline bis hin zu narzisstischen Zügen – diese tief verwurzelten Muster lassen sich mit der richtigen Therapie erfolgreich behandeln.
Narzissmus erkennen, verstehen und damit umgehen
Narzisstisches Verhalten kann Beziehungen schwer belasten. Dieser Artikel erklärt, wie Sie Narzissmus erkennen und gesunde Strategien im Umgang entwickeln.
Essstörungen Therapie: Welche Hilfe gibt es bei Magersucht, Bulimie und Binge Eating?
Essstörungen wie Magersucht, Bulimie und Binge Eating sind komplexe Erkrankungen, die professionelle Hilfe erfordern. Verschiedene Therapieansätze bieten Wege zur Heilung.