Hypnose / Hypnotherapie

1130 Therapeuten bieten dieses Verfahren an

Was ist Hypnose / Hypnotherapie?

Die Hypnotherapie nutzt Trancezustände, um einen direkteren Zugang zum Unbewussten zu ermöglichen. In Trance ist der Klient hochkonzentriert und gleichzeitig entspannt, wodurch neue Perspektiven und Lösungen zugänglich werden. Die moderne Hypnotherapie, wie sie von Milton Erickson entwickelt wurde, ist ressourcenorientiert und respektiert die Autonomie des Klienten. Hypnose kann als eigenständige Therapie oder als ergänzende Methode in anderen Therapieformen eingesetzt werden.

Für wen ist es geeignet?

Hypnotherapie eignet sich besonders bei Ängsten, Phobien, psychosomatischen Beschwerden, Schmerzen, Schlafstörungen und Raucherentwöhnung. Sie kann auch bei Depressionen, Stress und Traumata hilfreich sein.

Wie läuft eine Therapie ab?

Der Therapeut leitet den Klienten durch Suggestionen in einen Trancezustand. In diesem Zustand werden Ressourcen aktiviert, neue Perspektiven entwickelt und heilsame Erfahrungen ermöglicht. Der Klient behält dabei die volle Kontrolle und kann die Trance jederzeit beenden. Nach der Trance wird das Erlebte besprochen und in den Alltag integriert.